Envie de prendre l’air, rencontrer d’autres mamans et retrouver la forme en douceur ? L’Entraînement Poussette est fait pour vous ! Ce cours en extérieur alterne exercices musculaires ciblés et intervalles de marche rapide ou de jogging, pour un entraînement efficace et adapté à votre rythme.

Un entraînement évolutif et accessible :
✔ Renforce le bas du corps grâce à des exercices adaptés
✔ Améliore l’endurance cardiovasculaire et musculaire
✔ S’adapte à tous les niveaux, avec la possibilité d’augmenter l’intensité progressivement
✔ Permet de bouger avec bébé, tout en profitant d’un moment social et motivant

Que vous soyez débutante ou déjà active, tout est en place pour que vous puissiez progresser.

N'hésitez pas à venir avec votre poussette double si vous avez deux enfants, plus on est de fous, plus on rit !

Lieu de rencontre à Blainville: .

Bibliothèque de Blainville: 1003 Rue de la Mairie