Bungee Workout

Ce cours de groupe est disponible "À LA SESSION" seulement et s'adresse à ceux et celles qui ont déjà fait le cours d'initiation au Bungee Workout (obligatoire).

Veuillez faire une inscription par personne. 

Studio Moov est le seul endroit dans la région des Laurentides où vous pourrez faire du Bungee Workout! Ce cours est à la fois intense, amusant et efficace autant pour l'entraînement cardiovasculaire que musculaire. Bien que ce cours soit motivant, il n'en demeure pas moins qu'il soit tout de même exigeant. Vous y développez votre coordination et votre sens de l'équilibre. Le travail de suspension avec les élastiques du bungee permet d'amortir les impacts sur vos articulations et oblige vos muscles stabilisateurs à rester contractés de façon continue pour que vous puissiez courir, sauter et plonger dans toutes les directions.

Ce cours n'est pas recommandé pour les personnes ayant une sensibilité au niveau des hanches et du dos. Poids maximal de 220 livres.

Niveau 1: S'adresse aux personnes ayant fait l'initiation au Bungee et qui débute.

Niveau 2: S'adresse aux personnes ayant déjà fait une session complète de Bungee.