STUDIO MOOV est un centre d’activité physique et de mise en forme pour tous les membres de la famille. Que ce soit des cours en groupe pour les femmes enceintes (prénatal), les mamans avec leur bébé (postnatal), les adultes (homme et femme) et les enfants, Studio Moov est là pour vous entraîner dans un endroit chaleureux et dynamique!
Est-ce qu’il y a quelque chose qui se transporte moins bien qu’une coquille de bébé? Mal au bras, mal au dos, déséquilibre postural, etc. On a enfin trouvé une façon de la porter qui règle tout ça ! C’est presque magique !! Regardez-ça !
On le sait, depuis quelques années l’industrie du fitness et de la mise en forme cherche constamment à se réinventer : baguettes de drum, hamacs, tamtams, écrans interactifs, etc tout devient une occasion de bouger. La raison est assez évidente; on a besoin que ce soit ludique pour arriver à rester motivé. Et c’est bien…
DetailsC’est une tendance actuelle de prendre soin de soi, mais c’est aussi un gage de succès de s’entraîner. Il n’y a que des avantages à bouger ! L’activité physique réduit le stress, augmente le niveau d’énergie, aide à maintenir, ou à atteindre, un poids santé et améliore la posture. Pourquoi s’en passer ? Si certains évitent…
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