Ce cours est indiqué tout pour les personnes n'ayant jamais fait de Bungee Workout . Vous serez initié à cette activité unique à la fois intense, amusante et efficace en compagnie de gens qui en font aussi l' essai pour la première fois.
Vous développez votre coordination et votre sens de l'équilibre. Le travail de suspension avec les élastiques du bungee permet d'amortir les impacts sur vos articulations et oblige vos muscles stabilisateurs à rester contractés de façon continue pour que vous puissiez courir, sauter et plonger dans toutes les directions.
Soyez rassuré, l'essai de Bungee est conçu pour vous initier à l'activité et est construit de façon à apprendre les pas de base pour s'amuser en toute sécurité !
Ce cours n'est pas recommandé pour les personnes ayant une sensibilité au niveau des hanches et du dos. Poids maximal de 220 livres.
