Zumba® maman-bébé et prénatal
CE COURS EST AUSSI DISPONIBLE À LA CARTE.
Quoi de mieux que de danser pour rester active pendant la grossesse ou après l’arrivée de bébé ? Le Zumba Maman-Bébé / Prénatal est un entraînement enjoué et dynamique qui allie cardio, coordination et tonification musculaire, le tout sur des rythmes latins et pop ultra entraînants.
Laissez-vous emporter par l’énergie de la musique et profitez d’un moment fun et libérateur, sans pression ni jugement. En prime, votre bébé est avec vous tout au long du cours, en toute sécurité !
💃 Une partie du cours se fait en portage – le porte-bébé est recommandé, mais non obligatoire. Nos entraîneurs spécialisés pourront vous conseiller pour choisir un modèle adapté à ce type d’activité.
Les bienfaits du Zumba Maman-Bébé / Prénatal :
✔ Améliore l’endurance cardiovasculaire tout en douceur
✔ Tonifie les muscles du tronc et des jambes
✔ Favorise le bien-être, réduit le stress et booste l’énergie
✔ Permet un moment privilégié avec bébé ou un entraînement prénatal motivant
Envie de bouger en duo, de transpirer avec le sourire et de vivre une séance remplie de bonne humeur ? Rejoignez-nous sur la piste de danse !
