Piyo maman-bébé

Envie d’un entraînement postnatal qui combine force, souplesse et cardio en un seul cours ? PiYo Postnatal est fait pour vous ! Inspiré du Pilates et du Yoga, ce format ultra-dynamique reprend leurs mouvements classiques, mais en version chorégraphiée et rythmée sur de la musique pop entraînante.

Ici, pas de "Namaste" ni de "centaines" statiques ! PiYo Postnatal, c’est une séance fluide où chaque transition est pensée pour travailler tous les muscles du corps, en mettant un accent particulier sur les abdominaux, le tronc et les jambes, essentiels pour la rééducation post-grossesse. Résultat ? Une amélioration rapide de votre endurance musculaire, coordination, équilibre et stabilité, le tout dans un environnement motivant et énergisant, adapté à la récupération après l’accouchement.

✔ Entraînement postnatal progressif et accessible
✔ Travail du tronc et des abdominaux profonds pour favoriser la récupération
✔ Renforcement musculaire en douceur tout en améliorant la mobilité et l’équilibre
✔ Cours rythmé et dynamique, sans impact excessif

Lors de cet entraînement, les bébés sont bien installés tout près de vous dans une des nombreuses stations de jeu qui sont mises à votre disposition.

Vous avez jusqu'à 2h avant le début du cours pour manifester votre absence via notre application mobile sans perdre votre cours.

À la carte: Votre séance sera restaurée avec la même date d'expiration que lors de l'achat

Inscription à la session: Une reprise sera générée et vous pourrez planifier votre cours de reprise À L'INTÉRIEUR DE LA MÊME SESSION dans n'importe quel cours (certaines exclusions s'appliquent). À la fin de la session les reprises non-utilisées seront perdus.

Exception : Si, à la fin de votre session, il vous reste deux reprises ou plus que vous n'avez pas pu utiliser, vous pouvez récupérer jusqu'à 50 % de ces reprises, sous réserve des conditions suivantes.