Prix régulier$144.00
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CE COURS EST AUSSI DISPONIBLE À LA CARTE 

Envie d’un cours de mise en forme qui cible précisément les abdominaux et les fessiers ? Notre cours Abdos-Fessiers est conçu pour raffermir, tonifier et renforcer l’ensemble du bas du corps avec des exercices ciblés et efficaces.

Vous travaillerez l’ensemble des muscles des jambes et des fessiers : quadriceps, ischio-jambiers, adducteurs, abducteurs et grand fessier, tout en activant les abdominaux profonds pour une meilleure posture et un gainage optimal. Chaque séance est structurée pour équilibrer le travail de toutes les zones abdominales afin d’obtenir des résultats visibles et durables.

Un entraînement accessible mais redoutablement efficace, qui vous permettra de vous sentir plus forte, plus tonique et plus confiante à chaque séance !

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