Step

Ce cours en groupe est aussi disponible À LA CARTE.

Créé il y a 40 ans, le Step revient en force au Studio Moov en version moderne et motivante! Au menu : cardio et musculation sur plateforme rythmée, avec des chorégraphies accessibles, évolutives et franchement motivantes. On enchaîne les blocs avec une touche de fun et une bonne dose de sueur. Tu vas monter, sauter, t’amuser – tout ça en renforçant ton bas du corps, ton cœur (le vrai, pas juste celui qui aime danser) et ta coordination. Les membres inférieurs sont principalement sollicités, mais la ceinture abdominale est également renforcée tout au long des séances.