Pilates
Prix régulier$119.00
/

CE COURS EST DISPONIBLE UNIQUEMENT À LA CARTE POUR L'ÉTÉ (25 juin au 30 août). Inscriptions pour la session d'automne 2024 (sept-oct) à partir du 18 juillet. 

Voir l'horaire été 2024

Acheter mon lot de séances

Cette méthode combine un ensemble de mouvements destinés au renforcement musculaire complet. En misant sur les muscles plus profonds de la ceinture scapulaire, de la sangle abdominale ainsi que sur la mobilité du bassin, on assure de développer une posture adéquate, puis un corps tonique et fort. Le Pilates cible principalement l’alignement du corps joint à la respiration. Vous travaillerez de façon globale, tout en sollicitant chaque groupe musculaire. Votre corps se musclera en finesse et vous gagnerez en maintien. Une fois l’organisme habitué à cette nouvelle pratique, vous ne pourrez plus vous en passer, car elle augmente la vitalité et la tonicité!

Ce site est protégé par reCAPTCHA, et la Politique de confidentialité et les Conditions d'utilisation de Google s'appliquent.

D'autres produits pouvant vous intéresser


Vu récemment