Mise en forme en portage
Prête à reprendre votre condition physique après l’accouchement, tout en restant collée à votre petit trésor ? Le cours de mise en forme en portage est parfait pour vous !
Ce programme postnatal adapté combine renforcement musculaire et travail cardiovasculaire, tout en respectant votre niveau et votre récupération. Vous apprendrez à exécuter correctement les mouvements de base du fitness, tout en intégrant des exercices évolutifs qui s’adaptent à votre progression… et au poids grandissant de bébé, qui devient naturellement votre meilleure résistance !
Les bienfaits du Mise en forme en portage :
✔ Renforce tout le corps, du tronc aux jambes en passant par les bras
✔ Améliore l’endurance et la posture, tout en douceur
✔ Permet un moment complice avec bébé, en toute sécurité
✔ Fait découvrir une variété d’entraînements et d’accessoires pour garder la motivation
Bébé n’a pas envie d’être en portage ? Pas de souci ! Des stations de jeu et bancs d'appoint sont disponibles dans la salle pour qu’il puisse se déposer en douceur pendant que maman s’active.
💡 Besoin d’un porte-bébé adapté ? Nos entraîneurs pourront vous conseiller pour choisir le modèle idéal pour ce type d’activité.
Vous avez jusqu'à 2h avant le début du cours pour manifester votre absence via notre application mobile sans perdre votre cours.
À la carte: Votre séance sera restaurée avec la même date d'expiration que lors de l'achat
Inscription à la session: Une reprise sera générée et vous pourrez planifier votre cours de reprise À L'INTÉRIEUR DE LA MÊME SESSION dans n'importe quel cours (certaines exclusions s'appliquent). À la fin de la session les reprises non-utilisées seront perdus.
Exception : Si, à la fin de votre session, il vous reste deux reprises ou plus que vous n'avez pas pu utiliser, vous pouvez récupérer jusqu'à 50 % de ces reprises, sous réserve des conditions suivantes.
