Prix régulier$144.00
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CE COURS EST AUSSI DISPONIBLE  À LA CARTE 

Prête à reprendre votre condition physique après l’accouchement, tout en restant collée à votre petit trésor ? Le cours de mise en forme en portage est parfait pour vous !

Ce programme postnatal adapté combine renforcement musculaire et travail cardiovasculaire, tout en respectant votre niveau et votre récupération. Vous apprendrez à exécuter correctement les mouvements de base du fitness, tout en intégrant des exercices évolutifs qui s’adaptent à votre progression… et au poids grandissant de bébé, qui devient naturellement votre meilleure résistance !

Les bienfaits du Mise en forme en portage :
Renforce tout le corps, du tronc aux jambes en passant par les bras
Améliore l’endurance et la posture, tout en douceur
Permet un moment complice avec bébé, en toute sécurité
Fait découvrir une variété d’entraînements et d’accessoires pour garder la motivation

💡 Bébé n’a pas envie d’être en portage ? Pas de souci ! Des stations de jeu et bancs d'appoint sont disponibles dans la salle pour qu’il puisse se déposer en douceur pendant que maman s’active.

💡 Besoin d’un porte-bébé adapté ? Nos entraîneurs pourront vous conseiller pour choisir le modèle idéal pour ce type d’activité.

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