Body Bar maman-bébé
CE COURS EST AUSSI DISPONIBLE À LA CARTE
Le Body Bar Maman-Bébé est un véritable cours de musculation, conçu pour renforcer chaque groupe musculaire avec une approche progressive et adaptée au postnatal.
À l’aide d’une barre lestée et d’équipements d’appoint, vous travaillerez un muscle à la fois en profondeur, en suivant un nombre précis de répétitions et le rythme de la musique. Chaque séance est pensée pour évoluer progressivement : les poids utilisés s’ajustent à votre condition physique et peuvent augmenter au fil des semaines pour une progression en toute sécurité.
Les bienfaits du Body Bar Maman-Bébé :
✔ Développement de la force et de l’endurance musculaire
✔ Tonification et raffermissement du corps après l’accouchement
✔ Amélioration de la posture et du métabolisme
Lors de cet entrainement, les bébés sont bien installés tout près de vous dans une des nombreuses stations de jeu qui sont mises à votre disposition.
