Atelier Hamac découverte

Non remboursable, non-transférable, non échangeable. 

Venez découvrir le hamac fitness, le temps d'un atelier d'une heure où vous pourrez explorer la fusion entre les arts du cirque, le Pilates et les postures aériennes.

Vous pourrez exécuter des mouvements en suspension avec ou sans contact au sol, et en inversion dans le but de renforcer et de tonifier le corps. C'est une méthode créative qui s'adapte à tous les âges, en respectant les limites corporelles de chacun et crée une expérience vivifiante, fortifiante pour le corps. Plaisir et rires garantis!

*** Pour votre sécurité, laissez tous vos bijoux à la maison. Le port d'un chandail à manches courtes ou à manches longues est conseillé. Évitez les camisoles. 

Ce cours est déconseillé aux personnes qui font de la haute pression, qui ont une faiblesse de la densité osseuse, qui font du glaucome ou qui ont des problèmes cardiaques. Poids maximal de 220 livres.