Abdos-fessiers
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CE COURS EST DISPONIBLE UNIQUEMENT À LA CARTE POUR L'ÉTÉ (25 juin au 30 août). Inscriptions pour la session d'automne 2024 (sept-oct) à partir du 18 juillet. 

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Le cours d'abdos-fessiers se concentrera principalement sur le renforcement et le tonification du bas du corps, en mettant particulièrement l'accent sur les muscles abdominaux et fessiers.

Notre cours cible les muscles du bas du corps, y compris les fessiers, les abducteurs, les adducteurs, les ischio-jambiers et les quadriceps. Vous remarquerez également des améliorations significatives au niveau des abdominaux profonds et de votre posture. Nous travaillerons de manière équilibrée toutes les parties de vos abdominaux pour obtenir des résultats optimaux. Soyez assuré(e), notre approche est efficace et vous permettra d'atteindre vos objectifs!

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