CE COURS EST AUSSI DISPONIBLE À LA CARTE
Le Cardio-Boxe Maman-Bébé combine des mouvements inspirés de la boxe et des arts martiaux, enchaînés au rythme de la musique pour une séance intense et motivante !
Grâce aux enchaînements de jabs, uppercuts et kicks, vous développerez votre endurance cardiovasculaire, tout en sollicitant les muscles de la taille, des jambes et des fessiers. Ce cours vous permettra de brûler un maximum d’énergie, tout en renforçant votre corps de façon efficace.
Les bienfaits du Cardio-Boxe Maman-Bébé :
✔ Améliore l’endurance et la capacité cardiovasculaire
✔ Renforce et tonifie le bas du corps (taille, jambes, fessiers, tronc)
✔ Permet un défoulement total et un boost d’énergie
✔ Exercices rythmés, sans impact excessif et évolutifs
Lors de cet entrainement, les bébés sont bien installés tout près de vous dans une des nombreuses stations de jeu qui sont mises à votre disposition.
