Le TRX / Cardio Maman-Bébé est un entraînement complet qui allie renforcement musculaire en suspension et cardio, pour une remise en forme efficace, progressive et sans impact excessif.

Grâce aux sangles TRX ajustables, vous utiliserez uniquement le poids de votre corps pour travailler force, stabilité et endurance. Ce type d’entraînement sollicite en profondeur les muscles stabilisateurs, améliore la posture et tonifie l’ensemble du corps. L’intensité s’adapte à votre niveau, simplement en ajustant l’angle d’inclinaison de votre corps.

Un entraînement évolutif et sécuritaire : Des intervalles cardiovasculaires sont intégrés pour booster votre endurance, mais chaque exercice peut être adapté afin de respecter votre progression postnatale et votre rythme personnel.

Lors de cet entrainement, les bébés sont bien installés tout près de vous dans une des nombreuses stations de jeu qui sont mises à votre disposition.