Cours disponibles ''À la carte''

Tous les cours de la liste ci-dessous sont accessibles à l'achat de séances à la carte (selon les places restantes). Ces cours ne sont pas adaptés aux femmes enceintes et les bébés et enfants n'y sont pas admis.

Body Bar

Routines chorégraphiées
Endurance musculaire
S'adapte à toutes formes physiques

Circuit HIIT

Intensité élevée
Développement musculaire
Développement cardio

Metafit™/PWR

Intensité élevée
Entraînement par intervalles
Entraînement fonctionnel

Mise en Forme

Faible intensité
Impact minimal
Amélioration cardio et capacité musculaire

Pilates

Convient à tous
Faible Intensité
Impact minimal

Piyo

Équilibre, force et mobilité
Routines chorégraphiées
Accent sur les abdominaux

Stretching/Yoga

Convient à tous
Impact minimal
Développement de la flexibilité et de la mobilité

Trampofit

Routines chorégraphiées
Intensité élevée
Développement cardio et musculaire

Trampo Bootcamp

Entraînement intervalles
Développement cardio
Intensité élevée

TRX/Cardio

Intensité moyenne à élevée
Développement cardio et travail musculaire
S'adapte à toutes formes physiques

Yoga

Tonus musculaire
Impact minimal
Développement de la flexibilité et de la mobilité

Zumba®

Convient à tous
Intensité faible à moyenne
Routines chorégraphiées

**Les cours de Yoga Hamac et de Bungee Workout ne sont PAS DISPONIBLES À LA CARTE. Inscriptions à la session seulement.

$17.00

Nombre de séances souhaitées (valide pour un an)

Suite à votre transaction, vous devez ensuite obligatoirement réserver vos cours via notre application web selon l'horaire affiché (sujet à changement sans préavis).

Non échangeable. Non remboursable. Non transférable. Valide pour une personne seulement.

Exclusions: bungee workout, yoga hamac, volet famille, ateliers, cours d'essai et activités motrices pour bébés

Valide 1 an suivant la date d'achat

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