Cours disponibles ''À la carte''

Tous les cours de la liste ci-dessous sont accessibles à l'achat de séances à la carte (selon les places restantes). Ces cours ne sont pas adaptés aux femmes enceintes et les bébés et enfants n'y sont pas admis.

Body Bar

Routines chorégraphiées
Endurance musculaire
S'adapte à toutes formes physiques

Circuit HIIT

Intensité élevée
Développement musculaire
Développement cardio

Metafit™/PWR

Intensité élevée
Entraînement par intervalles
Entraînement fonctionnel

Mise en Forme

Faible intensité
Impact minimal
Amélioration cardio et capacité musculaire

Pilates

Convient à tous
Faible Intensité
Impact minimal

Piyo

Équilibre, force et mobilité
Routines chorégraphiées
Accent sur les abdominaux

Trampofit

Routines chorégraphiées
Intensité élevée
Développement cardio et musculaire

Trampo Bootcamp

Entraînement intervalles
Développement cardio
Intensité élevée

Trio Step/Pound/Trampo

Routines chorégraphiées
Intensité moyenne à élevée
Développement cardio et musculaire

TRX/Cardio

Intensité moyenne à élevée
Développement cardio et travail musculaire
S'adapte à toutes formes physiques

Yoga

Tonus musculaire
Impact minimal
Développement de la flexibilité et de la mobilité

Zumba®

Convient à tous
Intensité faible à moyenne
Routines chorégraphiées

Abdos-fessiers

Intensité moyenne
Tonification musculaire
S'adapte à toutes formes physiques

**Les cours de Yoga Hamac et de Bungee Workout ne sont PAS DISPONIBLES À LA CARTE. Inscriptions à la session seulement.

$22.00

Nombre de séances souhaitées (valide pour un an)

Suite à votre transaction, vous devez ensuite obligatoirement réserver vos cours via notre application web selon l'horaire affiché (sujet à changement sans préavis).

Non échangeable. Non remboursable. Non transférable. Valide pour une personne seulement.

Exclusions: bungee workout, yoga hamac, volet famille, ateliers, cours d'essai et activités motrices pour bébés

Valide 1 an suivant la date d'achat

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