TrailFit maman-bébé et prénatal
Envie de bouger en pleine nature, de profiter de l’air frais et de partager un moment actif avec d’autres mamans ? Le TrailFit est fait pour vous !
Bébé confortablement installé en portage, vous partirez pour une randonnée dynamique en groupe, ponctuée d’exercices de renforcement musculaire. Le parcours tire parti du dénivelé naturel du terrain et des escaliers pour ajouter du défi à votre entraînement, tout en améliorant votre endurance cardiovasculaire.
Les bienfaits du TrailFit :
✔ Oxygénation optimale du corps et de l’esprit
✔ Renforcement musculaire complet en plein air
✔ Amélioration du cardio et de l’endurance grâce à un entraînement progressif
✔ Moment de connexion avec bébé et rencontre avec d’autres mamans actives
Lors du premier cours, nous vous guiderons sur l’utilisation optimale du porte-bébé pour assurer votre confort et celui de votre enfant.
Matériel recommandé : Bottes de randonnée et/ou crampons pour plus de stabilité.
Bâtons de marche fournis, mais vous pouvez aussi apporter les vôtres.
Prête à reprendre la forme autrement et à vivre une expérience revigorante en plein air ? Rejoignez-nous pour le TrailFit Maman-Bébé & Prénatal !
Lieu de rencontre: Centre culturel Laurent G. Belley; 4 Bd de Montbéliard, Lorraine, QC J6Z 4L1
Stationnement: Stationnement P1, celui tout près du Boulevard de Gaulle., en face du Maxi.
Vous avez jusqu'à 2h avant le début du cours pour manifester votre absence via notre application mobile sans perdre votre cours.
À la carte: Votre séance sera restaurée avec la même date d'expiration que lors de l'achat
Inscription à la session: Une reprise sera générée et vous pourrez planifier votre cours de reprise À L'INTÉRIEUR DE LA MÊME SESSION dans n'importe quel cours (certaines exclusions s'appliquent). À la fin de la session les reprises non-utilisées seront perdus.
Exception : Si, à la fin de votre session, il vous reste deux reprises ou plus que vous n'avez pas pu utiliser, vous pouvez récupérer jusqu'à 50 % de ces reprises, sous réserve des conditions suivantes.
