Mise en forme
Besoin d’un coup de pouce pour reprendre votre condition physique en main après une pause ou une blessure ? Ce cours de mise en forme dynamique est conçu pour vous aider à retrouver votre énergie, votre force et votre endurance, sans pression et à votre rythme.
Guidé par un entraîneur attentif, vous apprendrez à bien exécuter les mouvements de base de l’entraînement physique, tout en bâtissant une confiance solide. Avec un nombre restreint de participants, vous bénéficiez d’un suivi personnalisé qui vous permet de progresser en toute sécurité.
Chaque semaine, la formule du cours évolue : exercices variés, utilisation d’accessoires et découverte de différentes méthodes d’entraînement en groupe. Un excellent moyen d’explorer et de trouver ce qui vous motive vraiment !
Prête à vous remettre en mouvement ? On vous accompagne, pas à pas, répétition après répétition !
Vous avez jusqu'à 2h avant le début du cours pour manifester votre absence via notre application mobile sans perdre votre cours.
À la carte: Votre séance sera restaurée avec la même date d'expiration que lors de l'achat
Inscription à la session: Une reprise sera générée et vous pourrez planifier votre cours de reprise À L'INTÉRIEUR DE LA MÊME SESSION dans n'importe quel cours (certaines exclusions s'appliquent). À la fin de la session les reprises non-utilisées seront perdus.
Exception : Si, à la fin de votre session, il vous reste deux reprises ou plus que vous n'avez pas pu utiliser, vous pouvez récupérer jusqu'à 50 % de ces reprises, sous réserve des conditions suivantes.
