Pilates/Yoga

Nouveau cours : Pilates-Yoga

Envie d’un entraînement qui mixe force, contrôle et détente? On t’a concocté un tout nouveau cours qui marie le meilleur du Pilates et du Yoga pour un combo aussi efficace qu’apaisant!

2/3 de Pilates → Pour un travail musculaire en contrôle, un gainage en béton et une posture améliorée.
1/3 de Yoga → Pour assouplir, respirer et relâcher les tensions en douceur.

Résultat? Un entraînement ultra équilibré qui te fait travailler en profondeur tout en t’offrant un moment de bien-être.