Volet adulte
La plus grande variété de cours en groupe sur la Rive-Nord de Montréal.
Cardio, musculation, danse et plus encore — des entraînements variés, adaptés à tous les niveaux, dans une ambiance stimulante et bienveillante.
Découvrir le plaisir de se dépasser ensemble.
Découvrez les avantages et les bienfaits de l'entraînement avec notre équipe passionnée. L'effet de groupe, les conseils personnalisés et les encouragements ciblés par nos entraîneurs favorisent l'atteinte des objectifs d'entraînement, l'assiduité, l'engagement et la motivation. Que ce soit pour augmenter votre énergie, brûler des calories, développer de la masse musculaire ou tout simplement changer d'air, nous avons un cours qui convient à vos besoins.
Cours à la session
Un rendez-vous fixe chaque semaine pour bouger en groupe et progresser avec un encadrement motivant. Choisis ton cours et reste régulier dans ta pratique!
Séances à la carte
Envie de flexibilité? Nos cours à l’unité te permettent d’explorer différentes options selon tes envies et ton emploi du temps. Idéal pour trouver ce qui te motive!
Ateliers et Workshop
Découvre le Bungee Workout, la danse fitness et d’autres ateliers ponctuels animés par nos spécialistes. Une occasion unique d’essayer de nouvelles disciplines!
FAQ
Oui, nous avons des plages horaire de cours destinés aux adultes le matin et le midi.
Au Studio Moov, il n'y a pas de "Monsieur/Madame fitness". Tout le monde évolue à son rythme. Nos cours sont conçus de façon à respecter les besoins de chacun et conviennent à tous les goûts et à tous les niveaux de forme physique. Plusieurs cours présentent des niveaux variés, permettant à chacun de choisir l'intensité voulue pour le même entraînement. Aussi, à l'intérieur d'un même cours, nous offrons différentes alternatives pour le même mouvement pour que tout le monde puisse bouger à sa façon! Notre programmation comporte un bon nombre de cours par intervalles, ce qui permet à chacun d'adopter le rythme voulu. Si vous avez besoin de vous faire conseiller sur les cours qui pourraient vous convenir, n'hésitez surtout pas à communiquer avec nous!
You’ll need to bring your yoga mat. For comfort, we recommend wearing athletic clothing and sports shoes, and avoiding jewelry. We also suggest bringing a water bottle and a small towel.
Our adult classes are intended for adults. If your child is independent, they may accompany you to the Studio and settle in our multipurpose room (with chairs and a television) during your workout. Babies and young children are not permitted in adult classes.
We do, however, offer mom-and-baby (postnatal) classes designed for that purpose. A childcare service is also available on certain evenings for children 18 months and older.
Plateforme virtuelle d'entraînement
De notre Studio à votre domicile, découvrez tous nos cours exclusifs! Profitez de notre expertise dans le confort de votre foyer avec notre plateforme virtuelle d'entraînement. Volets adulte, prénatal, postnatal et famille.