Postnatal Pilates
Postnatal Pilates is a gentle yet effective way to rebuild strength after childbirth. With targeted movements, this class focuses on deep muscle activation, including the shoulder girdle, pelvic floor, and core muscles.
The goal? Better posture, a toned body, and improved pelvic mobility. Each exercise is designed to enhance alignment, optimize breathing, and strengthen every muscle group with precision. The result: improved overall well-being, greater stability, and renewed energy!
Vous avez jusqu'à 2h avant le début du cours pour manifester votre absence via notre application mobile sans perdre votre cours.
À la carte: Votre séance sera restaurée avec la même date d'expiration que lors de l'achat
Inscription à la session: Une reprise sera générée et vous pourrez planifier votre cours de reprise À L'INTÉRIEUR DE LA MÊME SESSION dans n'importe quel cours (certaines exclusions s'appliquent). À la fin de la session les reprises non-utilisées seront perdus.
Exception : Si, à la fin de votre session, il vous reste deux reprises ou plus que vous n'avez pas pu utiliser, vous pouvez récupérer jusqu'à 50 % de ces reprises, sous réserve des conditions suivantes.
