*Body Bar
ALSO AVAILABLE WITH YOUR PAY-PER-CLASS PACKAGE
The daycare service is available during these time slots: Monday 5:15 PM (Reservation required).
Want to tone and strengthen your body while building endurance and power? The Body Bar class is designed to target one muscle group at a time, using a weighted bar and functional equipment for deep, controlled muscle engagement.
Each session follows a motivating music beat, with prescribed repetitions and adjustable weights tailored to your fitness level. Over time, gradual weight progression allows for continuous strength and endurance improvements.
Beyond strength gains, building muscle has major benefits:
✔ Boosts metabolism, helping burn more calories even at rest
✔ Tones and sculpts muscles, creating a firmer, more defined body
✔ Improves posture and bone density, promoting a stronger, more balanced physique
Vous avez jusqu'à 2h avant le début du cours pour manifester votre absence via notre application mobile sans perdre votre cours.
À la carte: Votre séance sera restaurée avec la même date d'expiration que lors de l'achat
Inscription à la session: Une reprise sera générée et vous pourrez planifier votre cours de reprise À L'INTÉRIEUR DE LA MÊME SESSION dans n'importe quel cours (certaines exclusions s'appliquent). À la fin de la session les reprises non-utilisées seront perdus.
Exception : Si, à la fin de votre session, il vous reste deux reprises ou plus que vous n'avez pas pu utiliser, vous pouvez récupérer jusqu'à 50 % de ces reprises, sous réserve des conditions suivantes.
