Postnatal TRX/Cardio
TRX / Cardio Mom-Baby is a full-body workout that combines suspension strength training and cardio , offering an effective, progressive, and low-impact way to get back in shape.
With adjustable TRX straps , you’ll use your own body weight to build strength, stability, and endurance . This training method engages deep stabilizing muscles, improves posture, and tones the entire body . The intensity adapts to your fitness level , simply by adjusting the angle of your body.
Cardio intervals are incorporated to boost endurance, but every exercise can be modified to match your postnatal recovery and personal fitness level .
Baby stays close! Play stations are available so your little one can be comfortably settled nearby while you work out.
Vous avez jusqu'à 2h avant le début du cours pour manifester votre absence via notre application mobile sans perdre votre cours.
À la carte: Votre séance sera restaurée avec la même date d'expiration que lors de l'achat
Inscription à la session: Une reprise sera générée et vous pourrez planifier votre cours de reprise À L'INTÉRIEUR DE LA MÊME SESSION dans n'importe quel cours (certaines exclusions s'appliquent). À la fin de la session les reprises non-utilisées seront perdus.
Exception : Si, à la fin de votre session, il vous reste deux reprises ou plus que vous n'avez pas pu utiliser, vous pouvez récupérer jusqu'à 50 % de ces reprises, sous réserve des conditions suivantes.
