Yoga Hamac
THIS CLASS IS AVAILABLE WITH A SESSION REGISTRATION ONLY
Looking for a unique experience that blends strength, flexibility, and mindfulness? Aerial yoga fuses yoga, Pilates, and circus arts into a refreshing, strengthening, and therapeutic practice.
Using a suspended hammock, you’ll move through poses in suspension, inversions, or with ground contact—stretching, aligning, and strengthening your body in new ways. This method not only enhances posture and joint mobility, but also decompresses the spine, leaving you feeling both light and grounded.
A creative and adaptable practice, aerial yoga respects individual limits while offering the perfect balance of strength, mobility, and relaxation.
Important Notes: For safety reasons, avoid wearing lycra, remove all jewelry, and wear short or long sleeves (tank tops are not recommended). This class is not advised for individuals with high blood pressure, heart conditions, glaucoma, or low bone density. Maximum weight: 220 lbs.
Vous avez jusqu'à 2h avant le début du cours pour manifester votre absence via notre application mobile sans perdre votre cours.
À la carte: Votre séance sera restaurée avec la même date d'expiration que lors de l'achat
Inscription à la session: Une reprise sera générée et vous pourrez planifier votre cours de reprise À L'INTÉRIEUR DE LA MÊME SESSION dans n'importe quel cours (certaines exclusions s'appliquent). À la fin de la session les reprises non-utilisées seront perdus.
Exception : Si, à la fin de votre session, il vous reste deux reprises ou plus que vous n'avez pas pu utiliser, vous pouvez récupérer jusqu'à 50 % de ces reprises, sous réserve des conditions suivantes.
