The September-October 2026 session has started for the prenatal, postnatal, and adult programs.
You can still join the session or opt for a pay-per-class package. Contact us to find the best option for you.
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Looking for a targeted workout to sculpt and strengthen your core and lower body ? Our Abs & Glutes class is designed to firm, tone, and build strength with effective, focused exercises .
You'll engage all major leg and glute muscles —including quads, hamstrings, adductors, abductors, and glutes —while also working your deep core muscles to enhance posture and stability . Every session is structured to target all areas of your abs , ensuring balanced muscle activation for optimal results .
An accessible yet highly effective workout , helping you feel stronger, more toned, and more confident with each session!
Vous avez jusqu'à 2h avant le début du cours pour manifester votre absence via notre application mobile sans perdre votre cours.
À la carte: Votre séance sera restaurée avec la même date d'expiration que lors de l'achat
Inscription à la session: Une reprise sera générée et vous pourrez planifier votre cours de reprise À L'INTÉRIEUR DE LA MÊME SESSION dans n'importe quel cours (certaines exclusions s'appliquent). À la fin de la session les reprises non-utilisées seront perdus.
Exception : Si, à la fin de votre session, il vous reste deux reprises ou plus que vous n'avez pas pu utiliser, vous pouvez récupérer jusqu'à 50 % de ces reprises, sous réserve des conditions suivantes.
