Body Bar

Body Bar

112.00$

(1 avis client)
  • Pour ceux qui veulent augmenter leur endurance musculaire
  • Sculpter et tonifier les muscles
  • Libre de déterminer vos poids et de progresser à votre rythme au fil des séances
  • Aucune coordination nécessaire
Termes et conditions

Avant de faire l’achat d’un cours, assurez-vous d’avoir lu nos termes et conditions, particulièrement en ce qui concerne les remboursements et les reprises de cours. En achetant un cours, vous acceptez par le fait même, nos politiques.

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Informations complémentaires

Jour

Body Bar Mardi 19h55 – 20h50 (3 sept. au 22 octobre – session de 8 semaines) (Gen), Body Bar Mercredi 16h45 – 17h40 (4 sept. au 23 octobre – session de 8 semaines) (Marie-Claude), Body Bar/Circuits Hiit Mercredi 12h15 – 13h00 (4 sept. au 23 octobre – session de 8 semaines) (Marie-Claude), Body Bar/Insanity Jeudi 19h00 – 19h55 (5 sept. au 24 octobre – session de 8 semaines) (Marie-Andrée)

Coach

Gen, Marie-Andrée, marie-claude

Description

Véritable cours de musculation, le cours Body Bar vous permettra de développer votre force musculaire. Plusieurs bienfaits sont reliés à l’augmentation de la masse musculaire: accélération de votre métabolisme de base, ce qui vous permet de brûler davantage de calories au repos, tonifier la silhouette, corriger votre posture, améliorer votre densité osseuse… À l’aide d’une barre ayant un poids précis (9, 12, 15, 20, 24, 30 livres…),  vous travaillez un groupe musculaire à la fois, sur une musique et une chorégraphie précise. Cette méthode de renforcement musculaire est très rapide puisque tous vos muscles sont sollicités pendant la séance. Le cours vous laisse libre de déterminer vos poids en fonction de votre condition physique et de progresser à votre rythme.

1 avis pour Body Bar

  1. Katheryne Boileau

    Ce cours est génial! Il permet de développer sa force musculaire, mais de façon variée et dynamique!
    Particulièrement fan du cours du midi. 45 minutes intense 🙂

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