Studio Moov est le seul endroit dans la région des Laurentides où vous pourrez faire du Bungee Workout! Ce cours est à la fois intense, amusant et efficace autant pour l'entraînement cardiovasculaire que musculaire.
Vous y développez votre coordination et votre sens de l'équilibre. Le travail de suspension avec les élastiques du bungee oblige vos muscles stabilisateurs à rester contractés de façon continue pour que vous puissiez courir, sauter et plonger dans toutes les directions.
**Attention, bien que le Bungee Workout soit ludique et amusant, c'est un cours EXIGEANT qui est déconseillé à toutes personnes ayant quelques blessures que ce soient ou étant déconditionnées. Nous vous recommandons fortement de reprendre l'entraînement de façon plus progressive avant de vous lancer dans un cours de Bungee Workout. N'hésitez pas à nous contacter il nous fera un plaisir de vous guider dans votre remise en forme
Un cours d'initiation est OBLIGATOIRE avant de participer à une session afin de s'assurer de votre capacité à faire le cours et à tolérer le harnais.
Initiation au Bungee Workout
Il est obligatoire de faire le cours d'initiation AVANT de s'inscrire pour une session. Ce cours permettra de bien évaluer votre capacité à suivre ce type d'entraînement.
Session de Bungee Workout
Les sessions durent en général 8 semaines et permettent une évolution au niveau de la difficulté des chorégraphies, des exercices et de la forme physique.
Groupe privé en Bungee
Vous êtes de 5 à 9 personnes et désirez un cours juste pour votre groupe? C'est possible! Contactez-nous pour connaître les disponibilités et les tarifs.
FAQ
La limite de poids pour une expérience optimale est de 220 lbs. Cela peut parc contre varier en fonction de la circonférence de hanches et des cuisses du participants puisque les harnais ont une grandeur maximum.
Non. Le Bungee Workout nécessite une bonne forme physique de base et aucune blessure ou fragilité au niveau des articulations et du dos. Contactez-nous afin de savoir par quel cours vous pouvez commencer votre mise en forme avant de vous lancer en bungee.
Oui il est indispensable de passer par le cours d'initiation. Celui-ci permet d'apprendre à installer le harnais, à se familiariser avec les notions de sécurité de base et surtout à voir si vous arriverez à tolérer le harnais qui peut être inconfortable voir douloureux pour certaines personnes.
Nous ajoutons de nouvelles date chaque mois, revenez voir régulièrement sur le site. Nous ne tenons malheureusement pas de liste d'attente.