Metafit ™ Power

Metafit ™ Power

168.00$

  • HIIT
  • Circuits de type crosstraining
  • Intensité élevée
Termes et conditions

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Informations complémentaires

Coach

Hendrick, Tamara

Jour

Mardi 18h00 – 18h45 (31 mars au 16 juin 2020 – session de 12 semaines) (Frédérique), Jeudi 20h00 – 20h45 (2 avril au 18 juin 2020 – session de 12 semaines) (Tamara), Samedi 9h15 – 10h00 (4 avril au 20 juin 2020 – session de 12 semaines) (Tamara)

Description

Dans cette variation du cours de Metafit ™, on conserve les principes fondamentaux du HIIT (High Intensity Interval Training) mais on y ajoute une variété d’équipements et d’exercices de type fonctionnel. S’apparentant au   »crosstraining », les différents circuits au niveau d’intensité élevé sont conçus pour vous challenger et activer votre métabolisme au maximum. La diversité de charges disponibles et d’options (kettle bell, sand bag, wall ball…)pour chaque exercices permettent d’ajuster l’entraînement à votre niveau.

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