Insanity / Body Bar

Insanity / Body Bar

154.00$

  • Intense, complet, pour ceux qui veulent pousser la machine! Pour un dépassement de soi!
  • Sollicite vos fibres musculaires rapides (fast twitch) (brûle plus efficacement les gras et le sucre)
  • Pour ceux qui veulent augmenter leur endurance musculaire
  • Sculpter et tonifier les muscles
Termes et conditions

Avant de faire l’achat d’un cours, assurez-vous d’avoir lu nos termes et conditions, particulièrement en ce qui concerne les remboursements et les reprises de cours. En achetant un cours, vous acceptez par le fait même, nos politiques.

Informations complémentaires

Coach

Marie-Andrée

Description

Un mélange d’Insanity (30 minutes) et de Body Bar (30 minutes). Cet entrainement vous poussera à vos limites à l’aide d’exercices plyométriques alimentées par des intervalles en force, puissance et résistance. Par la suite un 30 minutes de musculation qui vous permettra de développer votre force musculaire. Plusieurs bienfaits sont reliés à l’augmentation de la musculature: accélération de votre métabolisme de base, ce qui vous permet de brûler davantage de calories au repos, tonifier la silhouette, corriger votre posture, améliorer votre densité osseuse…

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