Bump’Fit Prénatal

Bump'Fit Prénatal

84.00$112.00$

(3 avis client)
  • Augmentation de votre capacité cardiovasculaire
  • Endurance musculaire (vous serez « rackée » au début!)
  • Plus d’énergie et un bien-être général accru (moins d’anxiété et de risques de dépression prénatale)
  • Capsules informatives sur divers sujets lors de certain cours (portage, plancher pelvien, périnée…)

 

Termes et conditions

Avant de faire l’achat d’un cours, assurez-vous d’avoir lu nos termes et conditions, particulièrement en ce qui concerne les remboursements et les reprises de cours. En achetant un cours, vous acceptez par le fait même, nos politiques.

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Informations complémentaires

Jour

Lundi 18:45 – 19:40 (9 septembre au 21 octobre – session de 6 semaines, congé le 14 octobre) (Steph), Mardi 12:15 – 13:00 (3 septembre au 22 octobre 2019 – session de 8 semaines) (Marie-Andrée), Jeudi 12:15 – 13:00 (5 septembre au 24 octobre 2019 – session de 8 semaines) (Steph)

Coach

Marie-Andrée, Steph

Description

Pour les futures mères qui recherchent un défi et qui souhaitent rester actives et tonifiées. Ce cours combine le cardio, l’entraînement musculaire et le raffermissement. C’est LE cours pour celles qui veulent bouger! Il y a plusieurs avantages: vous augmenterez votre aptitude aérobique (vous serez moins essoufflée), vous favorisez une meilleure oxygénation du placenta et vous courez moins de risques de faire de la rétention d’eau. Aussi, vous pourrez plus facilement reprendre les gestes de la vie quotidienne qui exigent de la force et de l’endurance après l’accouchement!

3 avis pour Bump’Fit Prénatal

  1. Audree Gauvreau

    Quand tu ne vois plus tes pieds et que tu sens que tu vas bientôt exploser, Steph est là pour te motiver! Je me suis inscrite dès la fin de mon premier trimestre et j’ai poursuivi ce cours jusqu’à la fin (38e semaine) de ma grossesse. Ce cours m’a permis de garder ma forme et de m’assurer de m’entrainer adéquatement sans risque pour bébé. C’est un cours complet puisque nous améliorons la posture, développons le cardio et notre musculature. Ne vous inquiétez pas, si comme moi vous aimez le changement, chaque cours est différent!

  2. Marie-Annick

    Super prof ultra motivante! Très bon cours. Marie-Annick

  3. Nathalie (client confirmé)

    J’ai adoré ce cours qui permet de maintenir une bonne forme physique pendant toute la grossesse. Idéal pour rester active! Steph est une excellente prof! Elle est dynamique, intense, motivée, inspirante et tellement drôle: elle nous donne envie de bouger! Tous les cours sont différents et bien préparés: on travaille, on s’amuse, on rit…et on a hâte à la semaine suivante!

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