Trio Step/Pound/Trampo

CE COURS EST AUSSI DISPONIBLE À LA CARTE.

Plongez dans notre cours trio explosif ! Un enchaînement de 3 segments enivrants de step, Pound Fit et trampo Fit, chorégraphiés sur des rythmes entraînants. Défiez-vous avec chaque bloc et laissez-vous emporter par l'énergie du groupe.

Step : Un classique des années 80 revisité pour une séance ultra-dynamique et moderne. Ce segment met l'accent sur le renforcement cardiovasculaire.

Pound Rockout Workout: Défoulez-vous et tenez le rythme via des chorégraphies conçues pour travailler surtout la musculation du bas du corps. 

Trampo: Ce bloc est construit sous forme d'intervalles axés sur la combinaison cardiovasculaire et musculation du haut du corps.