Promotion
Vous désirez récolter les bienfaits de l'entraînement plus d'une fois par semaine? Nous vous offrons 20% de rabais à l'achat de deux cours à l'intérieur d'une même session! Vous êtes mordus de l'entraînement? Profitez de 30% de rabais sur chacun de vos cours à l'achat de 3 cours et plus! Cette offre est valide en tout temps, applicable pour l'inscription d'une même personne et non valide pour les cours massage-causerie et activités motrices.
Circuits HIIT maman-bébé
Ce cours en groupe est aussi disponible À LA CARTE.
Le circuits HIIT est une méthode d’entraînement fonctionnel sollicitant une partie ou la totalité du corps en exécutant des mouvements spécifiques et exécutés sous forme d’intervalles et/ou de circuits. Non chorégraphié et construit généralement sous forme d’intervalles travail/repos, ce cours permet de développer votre endurance cardiovasculaire, votre force, votre vitesse, votre coordination ainsi que votre agilité. Si vous aimez repousser vos limites, le circuit HIIT est l’entraînement qu’il vous faut! Vous pourrez limiter les impacts en adaptant tous les mouvements à votre condition postpartum.
Lors de cet entrainement, les bébés sont bien installés tout près de vous dans une des nombreuses stations de jeu qui sont mises à votre disposition.
Femmes d'action et d'innovation, les soeurs Tremblay ne font pas comme les autres. Découvrez leur parcours.
Entraînement, conseil et divertissement : lisez les éditos de notre équipe passionée et de nos collaborateurs.
Les inscriptions pour la session qui se tiendra du 1er mai au 22 juin 2023 (prénatal, postnatal et adulte)sont actuellement en cours.
Vous pouvez aussi garder la forme avec nos entraîneurs, via notre plateforme virtuelle d'entraînement Moov en Ligne disponible en tout temps, 24hrs/24, 7 jours par semaine.
Au plaisir de bouger avec vous!
Gen & Steph