CE COURS EST AUSSI DISPONIBLE À LA CARTE.
Prête pour un entraînement en groupe qui décoiffe ? Le cours Trio enchaîne trois segments distincts qui combinent cardio, endurance et puissance musculaire, le tout sur des rythmes qui vous donneront envie de vous surpasser. Step, Pound Rockout Workout et TrampoFit : trois disciplines, trois ambiances, une seule mission – vous faire bouger avec intensité et plaisir !
Step – Le grand classique revisité ! Montez, descendez, pivotez et améliorez votre endurance avec ce segment ultra-dynamique qui fait travailler votre système cardiovasculaire à fond.
Pound Rockout Workout - Attrapez vos baguettes et laissez-vous emporter par des chorégraphies rythmées conçues pour sculpter le bas du corps et libérer toute votre énergie !
Trampo: Faites le plein d’adrénaline avec ce segment explosif qui combine entraînement à impact réduit, cardio intense et renforcement musculaire du haut du corps… tout ça sur un trampoline !
