La méthode Bonapace est un cours de préparation à la naissance permettant aux futurs parents de s’approprier, avec assurance et harmonie, la naissance de leur enfant. C’est une approche à la fois naturelle et scientifique qui met le père à contribution pour réduire la douleur et les interventions médicales lors de l’accouchement.

Cette méthode est validée par des recherches scientifiques et fondée sur les principes de la neurophysiologie de la douleur. Ses objectifs spécifiques sont de favoriser un accouchement naturel, sécuritaire et satisfaisant en :

  • encourageant la participation du père ou de l’accompagnant(e)
  • réduisant la douleur par des approches simples et douces
  • réduisant les interventions médicales liées à une mauvaise gestion de la douleur

Thèmes abordés lors des formations :

  • Préparation et rôles du partenaire
  • Compréhension des mécanismes pour réduire la douleur
  • Positions en travail et au moment de l’accouchement
  • Respirations, stimulations des zones réflexes et massages de relaxation
  • Préparation psychologique/Imagerie mentale
  • Relaxation

La structure des cours offerts privilégie l’intimité des couples (entre 3 et 5 couples), le suivi personnalisé et un maximum de rétroactions.

Pour faciliter l’atteinte des objectifs et l’intégration des exercices pratiques, la formation est prévue sur 1 journée. La durée totale de la formation est d’environ 7 heures (Samedi de 9:00 à 15:30-16:00)

Les cours se donnent le samedi de 9:00 – 15:30

Prochaine séance: 

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