MetaFit

MetaFit

84.00$112.00$

  • Entraînement fonctionnel; force, flexibilité, endurance
  • Renforcement des muscles longs et profonds
  • Techniques de formation HIIT (High Intensity Interval Training)
  • Le but est de mettre le métabolisme en feu

 

Termes et conditions

Avant de faire l’achat d’un cours, assurez-vous d’avoir lu nos termes et conditions, particulièrement en ce qui concerne les remboursements et les reprises de cours. En achetant un cours, vous acceptez par le fait même, nos politiques.

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Informations complémentaires

Jour

Lundi 19h00 – 19h45 (9 sept. au 21 octobre 2019 – session de 6 semaines, congé le 14 octobre) (Marie-Andrée), Mercredi 19h00 – 19h45 (4 sept. au 23 octobre 2019 – session de 8 semaines) (Hendrick)

Coach

Hendrick, Marie-Andrée

Description

Le Metafit ™ est un entraînement non chorégraphié utilisant uniquement le poids corporel. Créé par un ancien commando de la Marine royale, Metafit combine les dernières techniques de formation HIIT (High Intensity Interval Training) avec des exercices plus  traditionnels. Le but est de mettre le métabolisme en feu! Metafit permet à chacun de travailler à son propre rythme ce qui rend l’entraînement plus accessible. Ce cours est tout de même très intense et les multiples combinaisons de mouvements vous permet de travailler au maximum! Par mesure d’hygiène, nous vous demandons d’apporter obligatoirement votre propre tapis de yoga.

 

 

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