Pilates Prénatal

Pilates Prénatal

98.00$112.00$

  • Intensité modéré, pour les femmes qui veulent bouger en douceur
  • Moins de maux de dos en raison d’un renforcement des muscles du dos, du ventre et des fesses
  • Travail en profondeur des muscles pelviens et de la ceinture abdominale
Termes et conditions

Avant de faire l’achat d’un cours, assurez-vous d’avoir lu nos termes et conditions, particulièrement en ce qui concerne les remboursements et les reprises de cours. En achetant un cours, vous acceptez par le fait même, nos politiques.

Effacer

Téléphone en cas d’urgence *

Inscrire le numéro de téléphone à joindre en cas d’urgence.

Informations complémentaires

Jour

Mercredi 14:30 – 15:25 (30 octobre au 18 décembre 2019 – session de 8 semaines) (Julie), Jeudi 17:45 – 18:40 (7 novembre au 19 décembre 2019 – session de 7 semaines) (Nathalie)

Coach

Julie, Nathalie

Description

Ce cours est conçu spécialement pour les femmes enceintes qui souhaitent un entraînement complet et adapté (cardio à impact minimal, endurance musculaire et flexibilité). Les objectifs de ce cours sont de tonifier les muscles du tronc, du plancher pelvien et de la posture afin de supporter la croissance du bébé et de soulager les maux communs associés à la grossesse. De plus, cet entraînement prépare le corps à l’accouchement et accélère la récupération après la naissance de bébé. L’emphase mit sur la respiration est très utile avant, pendant et après le travail! TAPIS DE YOGA OBLIGATOIRE.

Avis

Il n’y pas encore d’avis.

Leave Comment
Soyez le premier à laisser votre avis sur “Pilates Prénatal”

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

cinq × cinq =

EffacerSubmit