Metafit ™ Power

Metafit ™ Power

98.00$112.00$

  • HIIT
  • Circuits de type  »crosstraining »
  • Intensité élevée
Termes et conditions

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Informations complémentaires

Coach

Hendrick, Marie-Andrée, Tamara

Jour

Mardi 7h00 – 7h45 (29 oct au 17 dec 2019 – session de 8 semaines) (Hendrick), Jeudi 20h00 – 20h45 (7 nov au 19 dec 2019 – session de 7 semaines) (Marie-Andrée), Samedi 9h15 – 10h00 (2 nov au 21 dec 2019 – session de 8 semaines) (Tamara)

Description

Dans cette variation du cours de Metafit ™, on conserve les principes fondamentaux du HIIT (High Intensity Interval Training) mais on y ajoute une variété d’équipements et d’exercices de type fonctionnel. S’apparentant au   »crosstraining », les différents circuits au niveau d’intensité élevé sont conçus pour vous challenger et activer votre métabolisme au maximum. La diversité de charges disponibles et d’options (kettle bell, sand bag, wall ball…)pour chaque exercices permettent d’ajuster l’entraînement à votre niveau.