Circuits / HIIT pour maman-bébé

Circuits / HIIT pour maman-bébé

98.00$112.00$

  • Intensité élevée, non-recommandé comme premier cours suite à l’accouchement
  • Entrainement musculaire et cardiovasculaire
  • Aucune coordination nécessaire
  • Pour celles qui veulent des résultats rapidement

Termes et conditions

Avant de faire l’achat d’un cours, assurez-vous d’avoir lu nos termes et conditions, particulièrement en ce qui concerne les remboursements et les reprises de cours. En achetant un cours, vous acceptez par le fait même, nos politiques.

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Informations complémentaires

Jour

Lundi 11h00 – 11h55 (9 mars au 27 avril 2020 – session de 7 semaines – congé le 13 avril) (Steph), Lundi 13h15 – 14h10 (9 mars au 27 avril 2020 – session de 7 semaines – congé le 13 avril) (Fred), Mercredi 9h45 – 10h40 (11 mars au 29 avril 2020 – session de 8 semaines) (Steph), Jeudi 11h00 – 11h55 (12 mars au 30 avril 2020 – session de 8 semaines) (Steph)

Coach

Frédérique, Steph

Description

Un bon mélange de deux indispensables pour la perte de poids; du cardio et de la musculation! Vous ferez du travail par intervalle, des parcours, des circuits et de la musculation. Chaque cours est différent! On se rapproche beaucoup du cardio-militaire et de cross-training! Plusieurs exercices seront exécutés afin de renforcer votre tronc et vos abdominaux ainsi que de tonifier les bras et les cuisses. Recommandé pour celles qui ont peu de coordination. C’est simple, efficace et intense!

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