Atelier Foam Roller

Atelier Foam Roller

35.00$75.00$

  • Permet de masser les muscles endoloris et facilite la récupération post entraînement
  • Excellent outil de détente
  • Amélioration de la mobilité articulaire

 

Termes et conditions

Avant de faire l’achat d’un cours, assurez-vous d’avoir lu nos termes et conditions, particulièrement en ce qui concerne les remboursements et les reprises de cours. En achetant un cours, vous acceptez par le fait même, nos politiques.

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Informations complémentaires

Jour

Vendredi 19h00 – 20h30 (18 octobre) (Alexandre Lemay), Vendredi 19h00 – 20h30 (15 novembre) (Alexandre Lemay), Vendredi 19h00 – 20h30 (18 octobre) (Alexandre Lemay) + achat d'un Foam Roller (40$), Vendredi 19h00 – 20h30 (15 novembre) (Alexandre Lemay) + achat d'un Foam Roller (40$)

Coach

Alexandre Lemay

Description

On parle de plus en plus des bienfaits du foam roller comme pratique d’auto-massage. Vous en avez peut-être même déjà un à la maison qui accumule la poussière sans que vous sachiez réellement quoi en faire ou comment l’utiliser. Si vous vous entraînez régulièrement, que vous avez tendance à être courbaturé ou que vous désirez tout simplement découvrir cet outil, cet atelier est pour vous. Cet atelier sera disponible les vendredis soirs au courant des sessions (le « rouleau mousse » sera fourni lors de l’atelier. Il est aussi possible d’acheter un rouleau mousse via votre inscription.

Par mesure d’hygiène, nous vous demandons d’apporter obligatoirement votre propre tapis de yoga.

 

 

 

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