Aquaforme adulte

Aquaforme adulte

128.00$

  • Travail modéré en cardiovasculaire et en musculation sans impact.
  • Bienfaits de l’eau et du travail en apesanteur

 

Termes et conditions

Avant de faire l’achat d’un cours, assurez-vous d’avoir lu nos termes et conditions, particulièrement en ce qui concerne les remboursements et les reprises de cours. En achetant un cours, vous acceptez par le fait même, nos politiques.

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Informations complémentaires

Jour

Mercredi 19h50 – 20h45 Aquaforme (4 sept. au 23 octobre 2019 – session de 8 semaines) (Tamara)

Coach

Tamara

Description

Tout en profitant des bienfaits de l’eau et du travail en apesanteur, les exercices aérobiques permettront de solliciter tous les groupes musculaires. Enchaînements simples et variés qui minimisent les impacts sur les articulations. Si vous avez des douleurs au dos, genoux et autres blessures, ce cours est recommandé! Certains mouvements vous demanderont d’utiliser la résistance de l’eau, alors que d’autres vous feront travailler avec de l’équipement spécifique.

Parfait pour une remise en forme tout en douceur.

 

Lieu:

 

 

 

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