Ton entraîneur est-il compétent? Comment savoir si tu es bien encadré…

  Dernièrement, la multiplication des services d’encadrement « virtuel », l’accessibilité à des vidéos et applications d’entrainement et même, la substitution des instructeurs de cours en groupe par des vidéos dans les salles de gym, ont eu comme effet de diluer la qualité de l’encadrement en entrainement. Pour les professionnels et les entraîneurs, cela a un impact…

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SOS MOTIVATION

Parties aussi vite qu’arrivées lors d’une soirée bien arrosée du Nouvel An, les bonnes résolutions du temps des fêtes ont fait demi-tour. Vous êtes possiblement au troisième « round » de rhume familial de l’hiver et votre rejeton a ramené la gastro de la garderie pour une énième fois. Dehors, y pleut, y fait frette, y fait…

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L’hiver et le portage!

L’hiver est arrivé et vous êtes “pognés” à la maison avec bébé! Votre mère vous dit que ça n’a pas de bon sens de sortir un bébé quand il fait froid, votre belle-mère en rajoute… Bref, vous vous sentez coupable…. Vous pouvez sortir bébé, ne vous inquiétez pas! Le grand air fera du bien autant…

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