Corrections d’exercices – Squat –
Dans presque tous les cours de mise en forme au Studio Moov il est possible d’avoir à faire un (ou plusieurs) squat : BodyBar, Piyo, MetaFit, Pound, Bungee, TRX, etc. Effectivement, c’est un excellent exercice fonctionnel qui recrute plusieurs muscles à la fois et qui offre beaucoup de variations. Mais attention, ce n’est pas un…